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庫里：生涯前十年場(chǎng)上訓練多于場(chǎng)下，現在這個(gè)比例已經(jīng)顛倒

作者：jrs直播 時(shí)間：2025年10月01日 12:00 分享



雷速體育10月1日訊 勇士后衛庫里接受采訪(fǎng)透露，他現在的休賽期體能訓練計劃與2009-10新秀賽季時(shí)相比，已經(jīng)有了很大的不同。

“它已經(jīng)進(jìn)化了，現在我們努力讓訓練工作更有效率，更注重場(chǎng)上和場(chǎng)下每一天的設計意圖，”庫里說(shuō)道。

庫里透露，新的數據追蹤技術(shù)開(kāi)始發(fā)揮作用，心率和站立時(shí)間等指標正在驅動(dòng)休賽期訓練方案的構建。

他表示：“所有這些類(lèi)型的指標都有助于監控你整個(gè)夏天的產(chǎn)出，這樣你就能更聰明地工作，在進(jìn)入訓練營(yíng)時(shí)保持清醒，知道雖然還有一些基礎工作要做，但我的身體狀況相當好，在從休賽期到賽季中的過(guò)渡中，不會(huì )給身體帶來(lái)任何不必要的壓力?！?/p>

“可能我職業(yè)生涯的前十年是場(chǎng)上訓練多于場(chǎng)下，但現在這個(gè)比例已經(jīng)顛倒了，現在大約是60%的場(chǎng)下訓練對40%的場(chǎng)上訓練?！?/p>

在過(guò)去兩個(gè)賽季中，庫里每個(gè)賽季都出戰了70場(chǎng)以上的比賽。這是他自2015-16和2016-17賽季以來(lái)，首次連續兩年達到這樣的出場(chǎng)次數。

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